A 63 anni, la donna ha perso 180 kg, sorprendendo i suoi parenti: un caso straordinario

Gentilezza

Diana Naylor ha condiviso la sua storia di perdita di peso con i suoi follower su Instagram.

È difficile credere che questa donna snella un tempo pesasse più di 180 kg. Diana ha confessato che un giorno ha ripensato alla sua vita.

“Il mio peso mi opprimeva.

Stavo a casa tutto il giorno a guardare la televisione. Affogavo i miei sentimenti e i miei fallimenti nei muffin e nei donut.

Un giorno ho realizzato che sognavo di passeggiare di sera come prima e di godermi il paesaggio della California. Per farlo, dovevo perdere peso”, ha dichiarato Diana.

Naylor ha iniziato il suo viaggio verso l’obiettivo con piccoli passi:

“Innanzitutto, ho ridotto il consumo di zucchero e farina. Ogni giorno facevo un po’ di esercizio per 10 minuti.

Presto ho potuto fare una passeggiata per la prima volta in anni. Ho trovato persone con idee simili online.

Con Christine e Mary, abbiamo iniziato a contare le calorie e abbiamo rapidamente eliminato lo zucchero e i muffin dalla nostra dieta”.

“I primi 20 chili sono stati persi facilmente, ma poi abbiamo dovuto lavorare sodo.

Abbiamo acquistato un abbonamento in palestra e camminavamo deliberatamente per 40 minuti per arrivarci”, ha condiviso Diana la sua esperienza.

“Non è mai troppo tardi per diventare la migliore versione di se stessi”, ha dichiarato Diana, che ha completamente trasformato il suo aspetto, ai giornalisti.

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