Oggi molte persone sono preoccupate di affrontare il processo di invecchiamento e per questo hanno trovato molti modi per evitarlo.
Molte persone utilizzano diverse creme antirughe, il Botox o addirittura la chirurgia estetica. L’industria anti-invecchiamento è diventata un settore veramente globale dell’economia che vale miliardi di euro.
Ma non tutti hanno bisogno di sottoporsi a tutte queste misure chimiche.
L’eroina di oggi è una modella di 63 anni che ne è un perfetto esempio.
Una modella francese chiamata Yazemina ha a lungo dominato le copertine di riviste di fama mondiale.
Tuttavia, non ha iniziato la sua carriera in giovane età, ma, come la maggior parte delle modelle, ha iniziato nella trentina.
Ha detto che beveva olio d’oliva e si spalmava lo zucchero sulla pelle, una volta alla settimana usava olio di colza per i capelli.
Mangiava avocado, pesce biologico e carne ogni giorno. Questa donna è una vera fonte di ispirazione! Se vuoi apparire eternamente giovane, si scopre che è possibile.
Come e quanto lavoriamo, dormiamo, trascorriamo il tempo libero e persino pensiamo contribuisce al nostro invecchiamento.
Secondo l’American Longevity Project, le persone ben organizzate vivono più a lungo rispetto a quelle meno coscienziose.
Si prendono cura migliore della propria salute e evitano comportamenti rischiosi.
È diventato noto che è un mito diffuso che le persone abbiano bisogno di dormire sempre meno man mano che invecchiano.
Gli esperti del sonno hanno scoperto che dormire meno di 6 ore al giorno può influenzare l’umore e la salute.
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